Massage Suédois (sportif)

Une formation 100% pratique pour l’apprentissage d’un massage musculaire profond, souplesse et libération des tensions accumulées. Drainant, tonifiant et relaxant, puissant ou doux, il sait se mettre au service du besoin du massé.

Programme

  • Introduction et origine des techniques de bien-être suédoises
  • Anatomie de la face postérieure (dos et membres inférieurs)
  • Manœuvres fondamentales de la face postérieure : manœuvres, mouvements et effets
  • Anatomie de la face antérieure (tronc, membres supérieurs)
  • Démonstration des manœuvres et définition des techniques : foulage, pétrissage, lissage, étirement, pression, percussion
  • Contre-indications
  • Postures de travail
  • Pratiques en binômes, évaluation
  • Questions / réponses
  • Supervision de groupe sur les manœuvres face postérieure et face antérieure
  • Évaluation et correction
  • Réalisation du protocole complet dans le cadre d’une séance d’une heure

J’ai beaucoup apprécié la bienveillance et la disponibilité de Fernanda. Beaucoup de contenu, stage intense. »

Emmanuelle L. – Formation Massage Suédois – Mai 2016

Objectifs

  • Acquérir un protocole de massage Suédois
  • Enrichir et actualiser ses connaissances en techniques de Bien-Être

Horaires : 9h-17h30

Pré-requis : formation ouverte à tous.

Pour aller plus loin : Formation Deep Tissue massage & Trigger Points release.

Nos formations sont maintenues pour un minimum de 6 inscrits.