Il existe autant de massages Ayurvédiques que de maîtres enseignants en Inde. Chaque lignée a développé des spécificités et des variantes, mais toutes sont basées sur l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. Millénaire, l’Ayurvéda est une pratique de ré-équilibrage : le corps dans ses fonctions, l’esprit et le mental.
Le massage Ayurvédique se base, entre autre, sur les chakras et les doshas (les 3 typologies de la médecine Ayurvédique Vata, Pitta, Kapha) en agissant à travers les nadis, ces lignes d’énergie qui composent le corps.
Pour le type VATA le massage est lent, enveloppant, régulier, enracinant avec beaucoup d’huile chaude et nourrissante.
Pour le type PITTA le massage est peu plus stimulant, un peu plus rapide et profond avec moins d’huile.
Pour le type KAPHA le massage se réalise avec des poudres ou avec très peu d’huile, très stimulant pour activer le système lymphatique stagnant.
Grâce à une personnalisation du protocole, chaque massage Ayurvédique permet de ré-équilibrer l’humeur du massé.
Aussi appelé Abhyanga, le massage Ayurvédique est aujourd’hui proposé de façons très diverses, avec deux grands axes : thérapeutique ou bien-être.
Le massage Ayurvédique thérapeutique :
Il est pratiqué par des médecins en Ayurvéda. Son objectif vise à rééquilibrer les doshas du massé. Les dosha sont des constitutions psycho-physio-morphologiques qui s’appuient sur les éléments terre-eau-feu-air-éther. Il fait partie d’une gamme de soin, tout comme la diététique ayurvédique, le yoga et l’hygiène de vie quotidienne.
Le massage Ayurvédique bien-être :
Dans sa forme simplifiée, le massage Ayurvédique permet une détente profonde par l’activation des systèmes circulatoires (sang et lymphe). Grâce aux manœuvres du massage Ayurvédique, les tissus sont régénérés par un apport en oxygène et une évacuation des toxines.
Où apprendre le massage Ayurvédique ?
L’école Biopulse propose une formation au massage Ayurvédique de 3 jours.
Ayurveda France, l’association des professionnels en Ayurvéda référence plusieurs associations qui proposent des formations professionnalisantes aux métiers de l’Ayurvéda.